La un moment dat în viața noastră, toți am auzit aceste două cuvinte: dezvoltare personală. În ultima vreme, în școli și în grădinițe dar nu numai, a început să se discute din ce în ce mai mult despre dezvoltarea personală a copiilor. Dar ce este dezvoltarea personală?
Dezvoltarea personală reprezintă activități dinamice și creative, care duc la încorporarea și constituirea unor noi conduite și atitudini care ajută copiii să se adapteze în mod activ la cerințele mediului. Scopul acestei activități este de a permite copiilor să găsească noi resurse interioare pentru a face față problemelor pe care le întâmpină, dezvoltându-le gândirea critică, creativitatea și capacitatea de a rezolva probleme. De asemenea, ajută la creșterea nivelului de toleranță față de frustrare, îmbunătățește comunicarea asertivă și abilitatea de a lucra într-un grup.
Adesea, se obișnuiește a se face grupuri de dezvoltare personală. Acestea abordează diverse subiecte de interes pentru cei mici iar, în cadrul fiecărei ședințe, se abordează un subiect. În special grupurile sunt benefice deoarece duc la experimentarea unei arii mai largi de situații emoționale. Spre exemplu, un copil care nu își face prieteni ușor poate experimenta situația emoțională în care este acceptat și inclus într-un grup. Folosindu-ne de neuroplasticitatea creierului le oferim de fapt copiilor noi experiențe care îi ajută la dezvoltare lor personală.
Iată câteva idei despre cum să sprijinim dezvoltarea personală a copiilor noștri:
- Promovați o atitudine pozitivă față de efort și reușită. Învățați copiii să se concentreze pe procesul de a obține un obiectiv și să aprecieze eforturile lor. Învață-i că eșecurile pot fi oportunități de învățare și să încerce din nou.
- Încurajați curiozitatea și explorarea. Încurajați copiii să exploreze lumea din jurul lor și să pună întrebări. Ajutați-i să învețe să gândească critic și să-și dezvolte creativitatea prin activități precum desenul, pictura, construirea de obiecte și jocuri de rol.
- Învățați-i să-și exprime emoțiile. Ajutați copiii să-și identifice și să-și exprime emoțiile într-un mod sănătos și constructiv. Învățați-i cum să se calmeze și să-și gestioneze stresul prin tehnici precum respirația profundă sau meditația.
- Încurajați-i să încerce noi lucruri. Încurajați copiii să-și depășească limitele și să-și încerce abilitățile în diferite domenii precum sportul, muzica, dansul sau teatrul. Ajutați-i să-și descopere pasiunile și interesele și să-și dezvolte abilitățile în acele domenii.
- Învățați-i să colaboreze și să comunice eficient. Învățați copiii să lucreze în echipă și să comunice eficient cu ceilalți prin jocuri de rol și alte activități. Învățați-i cum să asculte cu atenție și să-și exprime ideile și sentimentele într-un mod clar și respectuos.
- Creați un mediu de învățare pozitiv. Asigurați-vă că mediul în care copiii învață este sigur, susținător și pozitiv. Asigurați-vă că ei sunt încurajați să-și exprime ideile și să-și dezvolte abilitățile într-un mod care să-i facă să se simtă confortabil și încrezători.
- Învățați-i responsabilitatea și independența. Încurajați copiii să-și dezvolte abilitățile de organizare, planificare și responsabilitate prin a prelua sarcini simple casnice, cum ar fi să ajute la pregătierea mesei sau prin luarea deciziilor importante în ceea ce privește activitățile lor.
- Învățați-i să-și dezvolte empatia și compasiunea. Învățați copiii să se pună în locul altora și să înțeleagă nevoile și emoțiile altor persoane. Încurajați-i să ajute și să sprijine alți copii în nevoie.
- Creați o rutină stabilă. Stabilitatea și predictibilitatea sunt importante pentru copii. Asigurați-vă că copiii au o rutină zilnică stabilă care să includă timp pentru activități de dezvoltare personală, dar și pentru odihnă și relaxare.
- Învățați-i să-și asume riscuri moderate. Încurajați copiii să-și asume riscuri moderate prin încercarea de lucruri noi și încurajarea lor să ia decizii importante. Învățați-i să identifice riscurile reale și să ia măsuri pentru a le evita.
- Asigurați-vă că copiii se simt iubiți și sprijiniți. A fi iubit și sprijinit este crucial pentru dezvoltarea personală a unui copil. Asigurați-vă că copiii simt că sunt iubiți și acceptați pentru cine sunt, și că sunt sprijiniți în orice încercare și decizie importantă pe care o iau.
În concluzie, dezvoltarea personală este un proces continuu și important în viața unui copil. Este important ca părinții și educatoii să încurajeze și să sprijine copiii să-și dezvolte abilitățile și capacitățile lor, și să le ofere un mediu sigur și pozitiv în care să crească și să învețe. Prin promovarea unei atitudini pozitive, a curiozității, a colaborării și a responsabilității, copiii pot deveni adulți încrezători și împliniți care să aibă un impact pozitiv asupra lumii. Iată și câteva resurse bibliografice pe acest subiect:
- “Ferestre către copiii noștri” de Violet Oaklander;
- “The Whole-Brain Child: 12 Revolutionary Strategies to Nurture Your Child’s Developing Mind” de Daniel J. Siegel și Tina Payne Bryson;
- “How to Raise an Adult: Break Free of the Overparenting Trap and Prepare Your Kid for Success” de Julie Lythcott-Haims;
- “The 7 Habits of Highly Effective Teens” de Sean Covey;
- “Emotional Intelligence: Why It Can Matter More Than IQ” de Daniel Goleman.