Ziua de 1 iunie este cunoscută în întreaga lume drept Ziua Internațională a Copilului, o zi dedicată celebrării și protejării drepturilor copiilor. În România, această zi este marcată prin diverse activități recreative, evenimente culturale și acțiuni menite să aducă bucurie și sărbătoare în viața celor mici. Însă, dincolo de festivități, 1 iunie poate fi și un moment de reflecție asupra…
Sănătatea mentală a copiilor este o preocupare majoră pentru părinți deoarece afectează direct bunăstarea și calitatea vieții lor. Într-o lume în continuă schimbare și cu presiuni crescânde asupra copiilor, recunoașterea și abordarea promptă a problemelor de sănătate mentală devine tot mai importantă. Acest articol își propune să ofere o perspectivă detaliată asupra semnelor și simptomelor la care ar trebui să…
În viață, fiecare dintre noi se confruntă cu provocări și obstacole care ne pot testa rezistența și capacitatea de a ne adapta la schimbările și dificultățile vieții. Dar ceea ce contează cu adevărat nu sunt numai obstacolele în sine, ci modul în care reacționăm la ele și cum ne ridicăm în fața acestor adversități. Aici intervine conceptul de reziliență –…
Somatizarea este un proces prin care stresul, tensiunea emoțională sau alte tulburări psihologice sunt exprimate în mod fizic sub formă de simptome fiziologice. Aceste simptome pot include dureri de cap, dureri de stomac, oboseală, amețeli, probleme digestive, sau alte manifestări ale durerii și disconfortului fizic. Somatizarea este un proces prin care stresul sau problemele emoționale se manifestă sub formă de…
Acceptarea de sine necondiționată este un concept introdus și popularizat de către Albert Ellis. Acesta a pus bazele terapiei rațional-emotivă și comportamentală. Acest tip de terapie pune accentul pe modul în care oamenii interpretează lumea din jur și pe ei înșiși. Conform acestuia, interpretările pe care le avem asupra noastră și a lumii înconjurătoare pot crește sau scădea suferința emoțională…
Consilierea vocațională este un proces crucial în dezvoltarea personală și profesională a unei persoane. Această formă de consiliere se concentrează pe a ajuta persoanele în cauză să își exploreze interesele, aptitudinile, valoriile și personalitatea pentru a lua decizii informate în ceea ce privește cariera lor viitoare. Fie că ești un elev de liceu care se pregătește să facă prima alegere…
Anxietatea este tot mai întâlnită în zilele noastre, în special în rândul adolescenților care pot experimenta o anxietate intensă. Aceasta are repercusiuni semnificative asupra vieții și personalității acestora. Anxietatea duce la inhibarea comportamentului, subminarea propriilor resurse, scăderea capacității de muncă, a productivității și la dificultăți în comunicare. De multe ori, anxietatea este percepută ca fiind o stare de dispoziție, o…
O dată cu apropierea începerii noului an școlar, este important să aducem în discuție o problematică sensibilă și prezentă în mediu școlar, anume prezența bullying-ului în școli. Ce este bullying-ul? Bullying-ul este definit ca fiind comportamentul repetat de intimidare, abuz sau hărțuire, atât fizic cât și emoțional, îndreptat împotriva unei persoane sau grup de persoane. Bullying-ul poate avea un impact…
Grupurile de dezvoltare personală pentru adolescenți pot fi o modalitate valoroasă de a-i ajuta pe aceștia să își dezvolte abilitățile sociale, emoționale și de gândire critică. Adolescența poate fi o perioadă dificilă din punct de vedere emoțional, iar grupurile de dezvoltare personală pot ajuta tinerii să înțeleagă mai bine propriile emoții și să își gestioneze mai bine relațiile cu ceilalți.…
