În ultimii ani, ni se tot prezintă starea mindfulness. Trăim într-o lume agitată și mereu conectată, iar ritmul alert al vieții noastre poate avea un impact semnificativ asupra sănătății și bunăstării noastre. Într-un astfel de mediu, a găsi o stare de echilibru și liniște devine din ce în ce mai important. Aici intervine conceptul de mindfulness (conștiență plină), o practică…
Ne tot lovim de expresia copilul interior peste tot, în special în social media. Dar ce este copilul interior? Copilul interior reprezintă suma experiențelor noastre pozitive și negative trăite în copilărie, care sunt întipărite în subconștientul nostru și pot avea repercusiuni în viața de adult. În literatura de specialitate, există două concepte care au legătură cu copilul interior: copilul lumină…
În psihologie, atașamentul este definit ca o legătură emoțională puternică și afectivă pe care o dezvoltă un individ față de o altă persoană sau obiect. Acest concept se referă la modul în care oamenii formează și mențin relații interpersonale, precum și la modul în care se simt legați de ceilalți și răspund la absența sau prezența acestora. Teoria atașamentului a…
