Daily Archives: noiembrie 1, 2023

Trecerea la ora de iarnă: cum ne afectează și ce putem face?

Trecerea la ora de iarnă: cum ne afectează și ce putem face?

În ultimul weekend din octombrie ceasurile au fost date cu o oră înapoi. Am trecut oficial la ora de iarnă. Teoretic, am câștigat o oră de somn dar oare ce am pierdut în schimb? Ați observat chiar la voi la voi zilele acestea o schimbare în sens negativ a dispoziției? Poate vă simțiți dezorientați, nervoși, fără energie. Ce schimbări produce…